Tipps und Ticks Nr. 6

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Schon wieder fehlten nur vier Pins zum Sieg… Viele Kegelduelle werden erst mit den letzten Kugeln entschieden. Fast genauso viele Duelle werden mit den ersten Kugeln verloren. Warum? Weil das Aufwärmtraining nur aus einigen Pseudo-Kniebeugen und einem Trockenwurf bestand. Die einen zerren sich einen Muskel, die anderen verschenken mit unterdurchschnittlichen Ergebnissen bei den ersten Würfen wertvolle und oft spielentscheidende Punkte. Entwickeln Sie also mit einem erfahrenen Trainer ein mindestens zehnminütiges, sinnvoll aufgebautes Aufwärmtraining mit kegelspezifischen Dehnübungen.